睿心冥想官方

睿心冥想app是一款很受網友們喜愛的冥想助（zhù）眠軟件。提供了科學的冥想（xiǎng）方法，幫助那些（xiē）經常無法正常入（rù）眠的人群快速緩解（jiě）失眠問題（tí）！想要體驗的用（yòng）戶歡迎安裝。

軟件介紹

睿心冥想是知名（míng）的（de）科學冥想APP，包（bāo）含海（hǎi）量全球引（yǐn）進的科學冥想和放鬆音樂內容。源於東方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已經廣（guǎng）泛得到認可。很多大學如（rú）哈佛大學，斯坦福大學也建起了冥想中心。睿心的願（yuàn）景是將風（fēng）靡西方的正念/冥想帶回中國，用科學的教學讓更多人獲益，隨時隨地，放鬆好眠。持續的正念及冥想練習有助於身心健康，可以改變大腦的功能（néng）和結構，提高睡眠質量、專注力、免疫力，改善（shàn）人際溝（gōu）通、親密關係、親子關係。尤其適用於（yú）注意力不集（jí）中，長期失眠（mián），心理（lǐ）焦慮壓力大，生活（huó）缺乏目標感的人群。

睿心冥想app軟件特點

1.科學

大量研究（jiū）表明冥想（xiǎng）可有效。

2.權威

睿心曾共（gòng）同主（zhǔ）辦/協辦獲得 的全（quán）球科學機構

3.計時

方便快捷自定義，豐富自然背景音。

4.打卡

獨有日記和打卡社區，詳細記錄明細感悟。

功（gōng）能介紹

1.可設置每日冥想提醒

睿心，用最專業的態（tài）度，內容（róng）和服務，伴你睿心生活，幸福當下

2.精致界麵（miàn）和交互（hù）功能

精致冥想日誌卡（kǎ）片（piàn）

冥想打卡小組

睿（ruì）心一刻日簽：睿智語錄伴你開啟幸福（fú）生活

3.全球權威正版科學冥想和音樂

匯集傑克·康菲爾德（dé）等全球名師獨家授（shòu）權《每（měi）日正（zhèng）念》等課程

全球播放量領（lǐng）先的北歐放鬆音（yīn）樂專輯

高質量原地采集的自然及白噪音

科學、係（xì）統的入門及（jí）進（jìn）階中英文冥想（xiǎng）資源