跟我練八段錦

跟我學八（bā）段錦app是一款提供八段錦分解視頻的健身學習軟件，幫助（zhù）中老年用戶學習完整的健身功法，鍛煉身體增強體質，首款最專業最（zuì）全麵的八段（duàn）錦教學app，快來綠色資源網下載吧！

八段錦androids介紹

跟（gēn）我（wǒ）學（xué）八段錦采用的是真人視頻模式，類似（sì）keep的教練方式，讓您隨時（shí）隨時跟隨真人進行練習。

跟我學八段軟件亮點

【真人同步訓練，記錄鍛煉過程（chéng）】

全程語音引導，自（zì）動（dòng）同步進度，真正良好的體驗是（shì）你永（yǒng）遠不需要背動作（zuò）、記次數。

【鍛煉提醒設置，動作詳情解析】

實時提（tí）醒，不錯過每一次鍛煉；專業的動作解析，讓你健身效果顯著。

【時尚輕運動，專業健身（shēn）訓練供你學習】

鍛煉適合不同人群、無（wú）需器械，無需場地，簡單易學，辦公室、家裏隨時隨地均可鍛煉。

【分享健身成果，一起進（jìn）步】

鍛煉排行榜，實時（shí）記錄、PK鍛煉效果，健身不再是孤獨（dú）的堅持（chí）。

八段錦教（jiāo）學視頻介（jiè）紹

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源於（yú）北宋，至今共（gòng）八百多年的曆史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六（liù）色（sè），美而華貴！體現其動作舒展優美，視其為“祛（qū）病健身，效果極好；編排精致；動作完美，”現代的八段錦在內（nèi）容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習無（wú）需器械，不（bú）受場地（dì）局限，簡單易（yì）學，節省時間，作用極其顯著；效果適合於男女老少（shǎo），可使瘦者健壯，肥者減肥。