健康睡眠記錄官方版

健康睡眠（mián）記錄功能非常豐富的（de）睡眠（mián）檢測記錄app，在你睡眠時能夠記錄下載你的睡眠狀態，分享你的睡眠質（zhì）量，每天都實時監控你（nǐ）的睡眠，還有助眠功能，能夠播放自然音樂，幫助你快速入眠，還會智能提（tí）醒你早（zǎo）睡早起，對我們身體有非常大的好處，感興趣的小夥伴快來下載（zǎi）體驗吧！

應用簡（jiǎn）介

健康睡眠記錄app是一款最新發布的（de）睡眠（mián）記錄軟件，您可以隨時隨地的記錄您（nín）的睡眠質量，包（bāo）含了監測睡眠、睡眠課程、音樂放鬆等功能（néng）。

軟件優（yōu）勢

1、【自然音樂】

用心篩選獨特的音樂（lè）、專業（yè）的音樂，為你放鬆身心，快速進入睡眠

2、【擺脫失眠】

堅持使用微風睡眠，按照我們科學的入睡（shuì）方法可有（yǒu）效的改善睡眠，沒有入（rù）睡（shuì）難的問題，讓你擺脫睡眠障礙

3、【全程監控】

全（quán）程實時為你的睡眠進行記錄，你的夢話都可能被錄下（xià）來哦，還會打呼嚕的用戶專（zhuān）門呼（hū）嚕聲錄（lù）製

健康睡眠記錄特色

1、溫暖、放鬆的睡眠引導

河岸波光粼粼、森（sēn）林鳥語（yǔ）花香、金秋風吹麥浪、冬日（rì）爐火呼呼……觸動聽覺末梢的助眠音（yīn）樂+唯美自然景觀動圖（tú），引（yǐn）導身心快速放鬆，體會進入夢鄉的美（měi）好（hǎo）過程。

2、7日養成睡眠（mián）好習慣

根據習慣形成的原理，以（yǐ）7天為一個周期的睡眠改善計劃（huá），激勵擺脫不良睡眠習慣，提升睡眠（mián）效率。

3、漫漫長夜的睡眠賬單

通過入睡和起床後的（de）標簽選擇，幫助你記錄日（rì）夜間行為的點滴，生成（chéng）個性化的睡（shuì）眠（mián）報告，並提供相應的“睡情解讀”，幫助有的放矢地改善（shàn）睡眠。

健康睡眠記錄app亮點

1、【睡眠音樂】海浪、風雨等自然純淨之聲，自然之音，讓你放鬆身心。冥想音樂，白噪音，輕音樂，幫助你（nǐ）睡前減（jiǎn）壓

2、【睡眠監測】睡眠時間記錄、睡眠記錄，掌握自（zì）己的睡（shuì）眠情況

3、【早睡習慣】睡前鎖住手機吧，冥想助眠，催眠音（yīn）樂 播放不中斷（duàn），催眠音樂定時結束

4、【鬧鍾提醒（xǐng）】設置音（yīn）樂 播放時鍾，計時器到點將啟動鬧鍾，用鈴聲輕喚醒（xǐng）深度睡眠的你