喜馬拉（lā）雅睡（shuì）眠

喜馬拉雅睡眠安（ān）卓版可以幫助用戶改善睡眠（mián）質量，匯（huì）集了豐（fēng）富的入眠曲庫和大自然的聲音，有（yǒu）趣味的睡眠搭建小屋，入睡即可建造小屋，可以贏得舒睡相關的禮品，支持製定睡眠計劃和進行睡眠檢測，歡迎感興趣的朋友下載體（tǐ）驗！

官方介紹

喜馬拉雅睡眠  超好用的減壓助眠神器！匯集全球頂級睡眠專家，哈佛大學、中科院、伯克利頂尖名師坐鎮（zhèn），定製海量高品質助眠音樂、白噪（zào）音和睡眠（mián）課程，運用最新助眠黑科（kē）技，打造全方位睡眠檢測功能，讓您在舒適的使用體驗中，徹底告別失眠，輕鬆養成科（kē）學、良好的睡眠習慣，一覺醒來就精神（shén）煥發、身心輕鬆。

喜馬（mǎ）拉雅睡眠app功能（néng）

睡（shuì）眠小鎮兌豪禮：按時入睡即可建造房屋，打造自己的（de）睡眠小鎮；集齊一定數量（liàng）的房屋，可以兌換“舒（shū）眠眼罩（zhào）”“護頸U型枕”“野獸派聯（lián）名蒸（zhēng）汽（qì）眼罩”“喜馬拉雅睡眠盲盒”等多款驚喜禮品

睡眠檢測：不用手（shǒu）環，也能了解自己（jǐ）的睡（shuì）眠狀態。跟蹤（zōng）您（nín）的睡眠模（mó）式，不僅專注（zhù）睡眠時長，同（tóng）時注重睡眠質（zhì）量，通過分析記錄您的打呼聲、呼吸聲、翻身聲等了解您的睡眠（mián）質量，幫您了解自己的睡眠狀態，根（gēn）據您的日常習慣進行迅速提升您的睡眠質量。

定（dìng）製睡眠計劃：一鍵加（jiā）入睡眠計劃（huá），開啟規律作息、高效睡眠。多款針對不同失眠問題的睡眠計劃任（rèn）你選擇，的根據用戶睡眠檢測結果，定製專屬睡眠計劃，激勵用戶打卡、改善睡眠、養成習慣

快速入（rù）睡體驗：5分鍾輕鬆（sōng）搞定失眠問題，頂級催眠大師（shī）、心理學教授、睡眠科醫生定製打造睡眠引導課程（chéng），更（gèng）有多種優質背景音供你DIY選擇，每晚聆（líng）聽安享高效舒適睡（shuì）眠，激發身體睡眠力和（hé）自愈力。

全網最大的（de）助眠內容庫：海量典藏級聲音庫，均為（wéi）喜馬拉雅正版授權，更有多檔獨家助眠內容，從入門到高級的進階式睡眠課程和聲音，使每（měi）個用戶都能在喜馬拉雅睡眠找到自己的心之所向。

智能睡眠（mián）鬧鍾：告別起床困難！多功能（néng）鬧鍾，適用於生活中的不同場景，自（zì）定義睡眠鬧鍾、平（píng）靜練習鬧鍾、呼吸練習鬧鍾……助你輕鬆養成規律生活節奏。

個性化內容聚合推薦：想你所（suǒ）想，針對不同的睡眠問題、心理問題、人（rén）群、使用場景（jǐng），提供一站式全（quán）方位的解決方案，通過對用戶喜（xǐ）好進行分析，精確推薦所（suǒ）需內容。助眠冥想合並（bìng），內容更聚合。

集結全球頂尖師s資力量：上百位催眠大師、心理學專家、音樂療愈（yù）師共同坐鎮，知名CV傾情演繹，匠心打造海量專業助眠、放鬆課程（chéng）和（hé）靜心音療，有效幫助用戶解決睡眠問題、緩（huǎn）解焦慮（lǜ）、養成良好的睡眠習慣。

適合場景

想要想成科學睡眠（mián）習慣，規律作息的人。

容易分心、無（wú）法專心做一件事的拖延症患者。

想要提升記憶力（lì）、增加自信全方位提（tí）升自我（wǒ）的人。

輕度、重度等不同程度的（de）失眠人群（qún）。

有焦（jiāo）慮、抑鬱、壓力等不同情緒問題的（de）人群。

想要了解自（zì）己的睡眠效率，改善睡眠質量的人。

想要在睡前隨便聽點東西，打發時間慢慢入睡。

有禪修、靜修、冥想習慣（guàn），追求內心平和的人。

更新日（rì）誌

v2.1.0.3 更新內容

1.福利移至底tab，按時入睡領房屋兌換驚喜福（fú）利；

2.助眠冥想合並，內容更（gèng）聚合。