螢火蟲睡眠助手

螢火蟲睡眠助手app是一個免費的助眠應用。為（wéi）用戶提供了專業（yè）的助眠功能，軟件提供了睡眠監測、睡眠提醒等貼心功能，並提供了多種助眠輕音樂，可以幫助失（shī）眠的朋友輕鬆入眠！需要的（de）用戶歡迎在綠色資源網下載使用！

軟件（jiàn）介紹

螢火（huǒ）蟲睡眠助手是一款可視化的睡眠監測應用，能夠根據睡眠情況生（shēng）成圖像，是幫助你改善睡眠的助手。

螢火蟲（chóng）睡眠助（zhù）手app功能介紹

1、隻用智能手機就可以追蹤睡眠數據的（de）軟件

2、反（fǎn）饋睡眠狀態、時長、質量等數據

3、通過早睡計劃的製定（dìng），讓身體（tǐ）在適合的時間得到休息，提升睡眠質量（liàng）

常見問題

1、怎麽幫助我改善睡眠？

第二天早上，會在你最淺睡的時（shí）候把你喚（huàn）醒，讓你了解自己的睡眠情況。

當你睡覺的時候，會記錄下你的睡（shuì）眠過程，包括深睡眠、淺（qiǎn）睡眠和清醒（xǐng）狀態。

2、怎麽檢測我（wǒ）睡眠的？

可以打開飛行模式；

隻需要手機本身的傳感器，無（wú）需手環（huán）等額外的硬件設備；

檢測過程中請把手機放在枕頭邊，不能放在床頭櫃等硬物上；

螢（yíng）火蟲睡眠會檢測你睡眠時（shí）的（de）動作和聲（shēng）音，根據動作幅度和聲音大小來（lái）判斷（duàn）睡眠（mián）狀（zhuàng）態；

3、晚上睡不著？

當你入睡後，螢火蟲睡眠會定時關閉音樂。

來自大自然的（de）聲音和優美的鋼琴（qín）旋律，阻（zǔ）隔了噪音，幫助你快（kuài）速入睡，擺脫（tuō）失眠困擾。

4、早上起不來？

普通鬧鍾隻（zhī）能在固定時候響，如果你正處於深度睡眠，就會感覺不舒服。

螢火蟲（chóng）睡眠會根據（jù）你的睡眠情況，在最淺（qiǎn）睡眠的時（shí）候喚醒你。這樣醒來是最自然，最舒服的（de）。

5、昨晚睡得怎麽樣？

藍色代表（biǎo）深睡眠，綠色代表淺睡眠，紅色（sè）代表清（qīng）醒；

螢（yíng）火蟲睡眠會監測你的睡眠（mián）情況，為你呈現可視化的睡眠報（bào）告（gào）。

根據睡眠情況，自動畫出一幅抽象的夢境（jìng）圖，每天（tiān）都有驚喜。

更新內容

1.早睡提醒（xǐng），幫助你養成早睡的好習慣；

2.智能喚醒鬧鍾，在最淺睡眠的時候喚（huàn）醒你；

3.報告列（liè）表頁麵的改（gǎi）進，過去的睡眠情（qíng）況一目了然。