7分鍾健（jiàn）身（shēn）

7分鍾健身app是一款（kuǎn）短時健身app，不用去健身房，不用去戶外（wài），每天隻需（xū）健身7分鍾（zhōng），隨時隨地，隻要你堅持得下來，便會看到成效！歡迎感興趣（qù）的朋友在綠色資源網下載（zǎi）！

應用介（jiè）紹

7分鍾健身：今天，你鍛煉了嗎（ma）？俗話說，身體是（shì）革命的本錢。然而（ér）在這樣一個忙碌（lù）而浮躁時代，我們總（zǒng）會因為這（zhè）樣或那樣的原因而忽略了身體鍛煉。如果你沒時間去健身房，又喜歡宅在家裏，那就趕快（kuài）來（lái）試試 7分鍾健身吧。

7分鍾健身最大（dà）的特點就是全引導模式，你不需要任何的學習，打開應用點擊開始鍛煉，應用會通過文字和語音引導你從第一個動作做到最後一個，包括中（zhōng）間的休息。一組動作有12個動作，運動強度非常大，好消息是，7分（fèn）鍾後你就完成了。