30天（tiān）內（nèi）減肥男士版app(男性減肥健身（shēn）軟件)

30天內減（jiǎn）肥男（nán）士版app(男性減肥健身軟件)是專為男性打造的減肥軟件（jiàn），讓男士可以（yǐ）在30天以內進行快速（sù）的減肥，多種健身減肥方式可以讓用戶（hù）進行更加（jiā）有效的減肥，每天隻需幾（jǐ）分鍾就可以快速的減肥。

30天內減肥男士版簡介

適合男（nán）性在家燃燒脂肪和減（jiǎn）肥（féi）的最佳應用！通過（guò）超高效的脂肪燃燒（shāo）鍛煉，您可（kě）以減掉身（shēn）體脂肪，消除胸部贅肉和腹（fù）部贅肉。開始30天訓練，每天僅需（xū） 5-10分鍾即可減肥並保持健康！

提供低（dī）衝擊（jī）模式，適合超重或有關節問題的人群。無需健身房（fáng），無需器材，隻需利用自身體重減肥並鍛煉肌肉。您可以在圖表中追蹤消耗的卡路裏和減肥進（jìn）度。

軟件亮點

- 減肥鍛煉，腹肌鍛煉、胸部鍛煉、腿部鍛煉及手臂鍛煉

- 鍛煉（liàn）提醒，幫助增強自律

- 3個難度級別，適用（yòng）於所有人：男（nán）性、女（nǚ）性、初學者和專業人士（shì）

- 低（dī）衝擊模式

- 追蹤減肥進度和消耗的卡路裏

- 自定義（yì）鍛煉計劃

- 無需器材，無需健身房，自重鍛煉

- 同步鍛煉與卡路裏數據到（dào）Google Fit

- 動畫和視頻指導

- 逐步增加運動強度

APP優勢

1、全身各（gè）部（bù）位的運動，有胸（xiōng）部、腹部、肩膀、背部（bù）、腿部等。

2、全（quán）身健身方式（shì），有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等。

3、提供了動畫和視頻指導（dǎo），可以幫助你把每個動作都做對。

應用特色

擺（bǎi）脫胸部贅肉

因（yīn）為胸部肥大一（yī）次（cì）次地拉拽T恤？有針對性的胸部鍛煉可以幫助您減掉胸部脂肪，消除尷尬的（de）贅（zhuì）肉。

減掉腹部贅肉

男（nán）性因睾丸激素更容易在腹部儲（chǔ）存脂肪。結合最好的腹肌鍛煉，您將更快地減（jiǎn）掉頑固（gù）的腹部脂肪。

3個難度級（jí）別

提供3個難度級別的訓練，適用於所有人，包括初學者和專（zhuān）業人士。由專業的健身教練設計（jì），專（zhuān）注解決男性麻煩部位，腹部，胸部，幫助您快速減肥並練出腹肌。每天都有不同的鍛煉（liàn），讓（ràng）您時刻保持新鮮感，輕鬆（sōng）堅持下去。

低（dī）衝擊模（mó）式

低衝擊模式的訓練溫和且高效，可以最大限度地減少對關節（jiē）的作用力（lì），降低受傷風（fēng）險。

自定義（yì）訓練

程序內提（tí）供有30多個（gè）動作，您可以有選擇的創建自己的訓練計劃（huá）。如果（guǒ）您的膝蓋或背部受傷，完全（quán）不必擔心，更換不需要的運動即可。您（nín）還可以調整鍛煉順序和休息時間。為了達到最佳效果，建議您（nín）保持低熱量飲食。