健康減肥最新版

健康減肥app幫助你每天進行科學運動，讓（ràng）你（nǐ）獲得一個健（jiàn）康的身材，你可以在這裏設置自己的運（yùn）動（dòng）目標，每天可以按時打開（kāi）記錄，讓你保持運動（dòng）的好習慣。同時還可以（yǐ）根據健身專家的意見來調節（jiē）自己的身體，讓你可以長時間保持一個健康的運動狀態哦。歡迎有需要的朋友下載使用！

健康減肥最（zuì）新版軟（ruǎn）件介紹

健康減（jiǎn）肥是一款免費女性減肥瘦身類app，把科學的減肥方法分解成任務提醒，隻要（yào）跟著每日的提醒做，就能輕（qīng）鬆減肥成功。健康減肥為你定製減肥計劃和食譜，提供飲食和運動記（jì）錄並計算出卡路裏消耗（hào），隨時查詢食物（wù）熱量，是你減肥瘦身時必備的減肥助手。健康（kāng）減肥集成了HealthKit，可以在飲食運動記錄時獲取蘋果健康的步數。

健康減肥最新版功能

強大的食物庫

健康減肥（féi）擁有30000多種食（shí）物的熱量和減肥功效介紹，你可以隨時隨地（dì）查詢各種食（shí）物熱量或運動熱量。

健（jiàn）康的減肥方法

健康減肥（féi）隻用（yòng）健康的減肥方法，通過效果指數、健康指（zhǐ）數、難易指數3個（gè）緯度進行打分，指明（míng）其優缺點，讓（ràng）你可以方便的了解自己所用的減肥方法。

卡路裏計算器

卡路裏計算器讓你在需要時候（hòu）也可以精（jīng）確計算出每天卡路裏的攝入和消耗情況。

詳細的每日任務

健康減肥會根據你選擇的減肥方法為你規劃好每一天的詳（xiáng）細日程安排，生成每日任務，並會在相應的時間給你提醒，你不再需要糾結哪個減肥方法更（gèng）好，不用（yòng）計算複雜的熱量攝入，隻需根據app的提（tí）醒就能減肥成功！

助手功能

通過設置助手，健康減肥會智能幫您計算出減肥期、減肥黃金期、減肥平淡期和減肥（féi）水腫期，讓你又能得到大姨媽（mā）提醒，並能充分了解每月哪個階段減肥（féi）效果最好。

軟（ruǎn）件特色

1、多名健身達人和業內專家人士根據自身經驗，設計出適合不同（tóng）人（rén）群的鍛煉（liàn）方案。

2、專業配套的視頻，給你標準的動（dòng）作演（yǎn）示，以及堅持下去的動力，讓你練就身（shēn）材。

3、根據個人不同（tóng）體質、用戶場（chǎng）景、健身目的（de）、有無器械等情（qíng）況，打造專（zhuān）屬你的健身方案。

4、用戶每天（tiān）運動之後及時填（tián）寫身體狀（zhuàng）況反饋，係（xì）統會根據個人反饋及時調整健身方案（àn）。

5、設置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑戰難度，挑戰成功可以分享到朋友圈好友。

軟件亮點

1、為您私人（rén）定製（zhì）健康模型，跟蹤體重、體脂、圍度等多維數據，持續優化（huà）減肥（féi）方（fāng）案，健康有效。

2、隨時隨地開啟訓練模（mó）式，課間、工作間隙（xì）、電視廣（guǎng）告時間，打造自己（jǐ）的私人健身房（fáng）。

3、為準確顯示消耗卡路（lù）裏的數量，請正確輸入您的（de）年（nián）齡、性別、體重和步長（zhǎng）。

4、可以幫助你燃燒腹部脂肪，緊實臀（tún）部，瘦腿，瘦腰（yāo），打（dǎ）造迷人身材。

5、減肥資訊，健（jiàn）康減肥軟件上麵每天都有一些健康鼓勵的話語以及小知（zhī）識可以閱讀。

更新內容

v4.1106.26更新內容

動畫和視頻（pín）的實時指導，確（què）保您每次運動（dòng）動作正確；

跟著教學做，保（bǎo）證（zhèng）瘦下來；