好好睡眠

好好睡眠，培養一個良好的睡眠習慣，軟件結合多（duō）種（zhǒng）檢測功能，為用戶提供實時睡（shuì）眠狀況的（de）動態監控，輔助有效分析睡眠質量，軟件富含多（duō）種適合（hé）睡眠的純音樂，讓用戶可以在悅耳的聲音中入睡，智能檢測睡眠狀況，進行免打擾設置，有需要的用戶可以下載使用！

好好睡眠app官方介紹

好睡眠培養你的（de）良好睡眠習慣，感知並記錄下你的睡眠過程，為你呈（chéng）現可視化的睡眠報告（gào），幫你（nǐ）更了解你（nǐ）的睡眠。給（gěi）所有（yǒu）人提（tí）供一個快速入睡的環境，配合我們發布的智能枕頭就可以實（shí）時監測用戶（hù）的睡眠狀態例如：深睡，淺睡，翻身，夢話等生理參數，同時，根據我們監測的數據分析您（nín）的睡眠質量。

軟件特色

1、專注減壓放鬆新方（fāng）式,用自然之聲、助眠音樂、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、調節情緒、緩解焦慮與（yǔ）壓力;

2、放鬆減壓釋放（fàng）工作和生活壓力,冥想（xiǎng）幫（bāng）助卸下心靈重擔,體會前所未（wèi）有的放鬆與身心愉悅（yuè）;

3、減少焦慮等（děng）負能量的產生（shēng）,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所（suǒ）幹擾。

軟件亮（liàng）點

-幫助（zhù）改善（shàn）專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維（wéi）意識。

-減少（shǎo）焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒（xù）的能力，不被不良（liáng）情緒（xù）所幹擾。

-放鬆減壓釋放工作和（hé）生活壓力，冥（míng）想幫助卸下心靈（líng）重擔，體會前（qián）所未有的放鬆與身心愉悅。

-讓你輕鬆睡好覺，消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提（tí）升睡（shuì）眠質量。

更新（xīn）日誌

v3.3.1更新內容

培養你的良好睡眠習慣，感（gǎn）知並記錄下（xià）你的睡眠過程，為（wéi）你（nǐ）呈現可視化的睡眠報告，幫你更了解你的睡眠