駐顏有術

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官方介紹

美顏於外、養身於中（zhōng）、精心於內，駐顏（yán）有術從3個方麵來為（wéi）您的身體做美容嗬護，讓可以更加科學、係統的對自己的身體做保養。

有助美容的十大（dà）食物

獼猴桃：富含維生素C，可幹擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。

蜂蜜：含有（yǒu）大量易被人體吸收的氨基酸、維生（shēng）素及糖類（lèi），常吃可使（shǐ）皮膚紅潤細嫩、有（yǒu）光澤。

胡蘿卜（bo）：胡蘿卜（bo）素有助於維持皮膚（fū）細胞組織的正常機（jī）能（néng）、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細膩。

大豆：其中含有豐富的維（wéi）生（shēng）素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑製皮膚衰老，還能防止色素沉著。

西蘭花：它含有豐富的維生（shēng）素A、維生素C和（hé）胡（hú）蘿卜素（sù），能增（zēng）強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性

西紅柿：含有番茄紅素，有助於展平（píng）皺紋，使皮膚（fū）細嫩光滑。常吃西紅（hóng）柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

牛奶（nǎi）：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有（yǒu）延緩皮膚衰老、增強皮（pí）膚張力、消除（chú）小皺紋（wén）等功效（xiào）。

甘薯：含大量黏蛋白，維生素C也很豐富，維生（shēng）素A原含量接近於胡蘿卜的含（hán）量。常吃（chī）甘薯能降膽固（gù）醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，有助於護膚美容。

肉（ròu）皮：經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量（liàng）的膠（jiāo）原蛋（dàn）白，能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮，可使皮膚豐潤飽滿，富有彈性，平整（zhěng）光（guāng）滑，防（fáng）癟減皺，靚你肌膚，美你毛發。