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遊泳泳姿介紹

仰泳

早期的仰泳隻是仰浮在水麵上，然後再（zài）用胸泳的踢腿推進（jìn）。1900年的奧林匹克運（yùn）動會，開（kāi）始有泳員使用（yòng）手部在水麵上過頭前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，則要到1912年斯德哥爾摩奧（ào）運會才開（kāi）始出現。

蛙泳

是一種模仿青蛙遊泳動作的一種遊泳姿勢（shì）。蛙（wā）泳時，遊泳者可以方便（biàn）觀（guān）察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物（wù）。18世（shì）紀中期，在歐洲，蛙泳被稱為“青蛙泳”。由於（yú）蛙泳的速度比較慢（màn），在20世紀初期的自由泳比賽中（不規定姿勢（shì）的自由遊（yóu）泳），蛙（wā）泳不如其它姿勢（shì）快，使得蛙泳技術受到排擠。隨後國際泳聯規定了泳姿（zī），蛙泳（yǒng）技術才得以發展。

自由泳

澳大利亞人韋利士於1850年使用了一種雙手在水麵前移（yí）的泳姿，這可算是自由泳的雛型。及後英國泳（yǒng）手約翰特拉真於1873年采用了一種（zhǒng）用胸泳腿再配合雙手（shǒu）交替前爬的泳式，後來澳大利亞（yà）人李察卡爾又根據（jù）特拉真及亞曆韋鹹（xián）的泳式，創造了一種‘淺打水’的踢腿方法。自此之後，腿的踢法就隻有少許的變化。自由泳的完整配合有多種形式。一般常見的是每（měi）劃（huá）水（shuǐ）2次，打水6次，呼吸1次。