減肥計算（suàn）器軟件(FatSecret)

減肥（féi）計算器app是實用的手機減肥小工具（jù），具有計算遊泳、跑步、快走、打球等各類運動消耗熱量的功能，還支持查詢各種食物的卡路裏含量，使用這款軟件，減肥更輕鬆（sōng），以及歡迎下（xià）載！

減肥計（jì）算器軟件介紹

一個輕量的瘦身工具，占用很少的手機資源，幫你輕鬆瘦身。從此，變瘦的路上越來越輕鬆。希（xī）望對同為減肥的（de）小夥伴（bàn）的你有些幫助。繩命在於運動，減肥在於堅持。

肥胖指標介紹

在歐美，bmi≥ 25 kg/m2為超重，bmi≥ 30 kg/m2為肥胖

亞太地區人群根據bmi不（bú）同可分（fèn）為：健康18.5-22.9kg/m2；超（chāo）重（chóng）23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；2度肥（féi）胖30-34.9 kg/m2；3度肥胖>35 kg/m2。

健美指標介（jiè）紹

【體重指數】

是用體重除以（yǐ）身高平方得出的數值。該數（shù）值提供（gòng）了身高與體重之間關係的導向，但並沒有把個體因素考慮在內，如肌肉發達程度。

【體脂率】

是用脂肪重量除以總（zǒng）體重（chóng）得出的數（shù）值。該數值通過（guò）被稱為（wéi）“海軍身（shēn）材測（cè）量方法”的方法估算得（dé）出，此方法使用了身高、腰圍、頸（jǐng）圍和臀（tún）圍的數值。