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基礎（chǔ）擒拿術課程介紹

擒（qín）拿（ná）屬於漢族武術技法之一，源於技擊。利用人（rén）體關節、穴位和要害（hài）部位的弱點，運（yùn）用杠杆原理與經（jīng）絡（luò）學說，采（cǎi）用反（fǎn）關節動作（zuò）和（hé）集中力（lì）量攻擊對方薄弱之處，使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應，達到拿其一（yī）處（chù）而擒之的效果。

擒拿是（shì）從國術技擊中演變而來，就是我們所說的“分筋錯骨手”，在漢族傳統武術中每一派的武術中都會有擒摔技擊術，但是這些技擊術大體分為太極拳擒拿手和少林武術擒拿手兩大部分。太極拳擒拿手主要有陳氏太極（jí）拳32路擒拿手，而楊氏太極拳的更是將太極心法與擒拿、點穴等功夫融會貫通。少林武術中很早就有一種叫做“纏絲擒（qín）拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿（ná）、以及108路擒拿（ná）手。其體係中都包括踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等，由於擒拿實戰性強被融入我（wǒ）國軍警格鬥體係。

現擒拿多用於公安、特警以（yǐ）及（jí）武警部隊，在維（wéi）護社會治安和保（bǎo）證國家安全中發揮了極其重要的（de）作用，為國家暴力機關和武警部隊戰鬥力的（de）重（chóng）要組成部分。