慧跑無憂手機（jī）版

慧跑（pǎo）無憂app是一款科學運動軟件，通過慧跑無憂app用（yòng）戶（hù）無需再去（qù）百度怎樣健康（kāng）的進行鍛煉，在慧跑無憂app內一（yī）切科學的運動方式都記錄在此，用戶可以時刻查看（kàn）科學的運動方式（shì），同時它將貼心的（de）提示您（nín）目前的運動是否科學，避免用戶進行錯誤的鍛煉。快來綠色資源網下載吧！

慧跑無憂app官方介（jiè）紹

1.我們旨在傳播跑步（bù）訓練，飲食營養，裝備器材與傷痛康複的科學知（zhī）識（shí）

2.同時為您提供（gòng）線上（shàng）跑步工具及線下訓練服務，讓跑步更科學，更高效，更健康

3.在這個全民熱跑的（de）時代，科學理性地跑步顯得格外重要

慧跑無憂app科學跑步

特性（xìng）：個性化、科學（xué）化、智能化

1.開機界麵與使用界（jiè）麵：簡潔清爽

2.評估是實施個性化訓練計劃的基礎

設（shè）定跑（pǎo）力值：以你本人近3個月最（zuì）好成績作為耐（nài）力評估依據，耐力水平不同，計劃不（bú）同，配速不同，真正的個性化訓練正（zhèng）是起始於此（cǐ）。

3.定製計劃（huá）：設定（dìng）參賽（sài）目標和備賽周期

4.生成四階（jiē）段訓練周期和精確至每日（rì）的訓練計劃

5.開啟一次（cì）訓練

跑前（qián）提示和帶領你做（zuò）熱身，還有步頻發生（shēng）器（qì）提示你保持最佳步頻（180步/分鍾），語音提示（shì）當前配速（sù）和要求配速，GPS記錄配速和路程精度不輸於任何目前主流跑步app

6.除了出色的（de）訓練計劃，我們還有諸多訓練（liàn）內容

慧跑無憂APP提供跑前熱身、跑後拉伸、步頻訓練、傷痛康複訓練、跑者專項力量訓練等訓練內容，讓你無傷、健康、持久地跑步，更可助你提升耐力。

7.同步提供視頻教學，讓你不僅知道如何練，更了解為什麽（me）這麽練

慧跑無憂app特色介（jiè）紹

1.飲食營養，裝備器材與傷痛康複的（de）科學知（zhī）識，同時為您提供線上跑步工具及線下訓練服務

2.為用戶提供科學理性地跑指導（dǎo），綠色資源網小編也在（zài）用哦，慧跑無憂app旨在傳播跑步訓練

3.讓跑步更（gèng）科學，更高效，更健康

功能介紹（shào）

1.分為力量訓練、輕鬆跑、修習、自由跑、節奏跑等不同運動計量模式

2.記錄每天的運動情況，讓用戶能夠安心時刻掌握自己（jǐ）的運動情況（kuàng）

3.每（měi）次跑步或者運動情況記錄