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養生介紹

整個中醫學（xué）說就是廣（guǎng）義的養生學。《呂氏春（chūn）秋》中將醫學定義（yì）為“生生之道”——前一個“生”是動詞“提高”，後一個“生”是名詞“生（shēng）命力”，“道”是根本性的規律。養生就（jiù）是人（rén）類提高自（zì）身組織、自身康複能力的學問，從而達到延年益壽的（de）境界。

特（tè）色介紹

消（xiāo）除疾病的學問（wèn）——因此有別於現（xiàn）代西方治（zhì）療疾病的“醫學”。《黃帝內經》中黃帝（dì）與老師（shī）岐伯有一段精彩對話。談到瘟疫時，黃帝問老師為什麽有些人被傳染了卻不得病，岐伯的回答是“正氣存內（nèi），邪不可（kě）幹”——這就是為什麽說整個中醫學就是（shì）大（dà）養生學。當然，這裏（lǐ）所說的中醫學是指中華（huá）原創醫（yī）學，而不是“一代明君”康熙閹割華夏文明後已經麵目全非的“現代中醫”。

通（tōng）常所說的養（yǎng）生（shēng）是狹義的養生學，是指通過非藥物的方法達到提高自康複能力的學問。公元前五（wǔ）十世（shì）紀（jì）人天合一整體觀的形成標誌著（zhe）養生概念的成熟；公元610年，隋大業年間，當時的（de）太（tài）醫令巢元方在《諸病源候論》集中論述了各種疾病的病源（yuán）和（hé）病候，但書中沒有藥方，隻列養生方、導引法213種。由此可知，中（zhōng）國從那時起（qǐ）就已經將養（yǎng）生作為（wéi）治療的常規方法，並（bìng）得到官方的提倡。

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