催眠軟件下載-睡眠助手sleephelper下載綠色版（bǎn）-綠色資源網

軟件介紹

睡眠助手sleephelper是（shì）一款專為失眠人士以及睡眠（mián）質量不高的用戶（hù）打造的催（cuī）眠軟（ruǎn）件，內置多首高質量催眠音樂，能幫助用戶快（kuài）速入睡，有需求的用戶歡迎在綠色資源網下載體驗。

軟件簡介

現代人常有失眠、入睡（shuì）難、睡覺不踏實（shí）、入睡（shuì）不深（shēn）、怯恐症（zhèng）、焦慮症、強迫症、抑（yì）鬱性神經症、適應障礙、厭學、迷戀遊戲、心理（lǐ）創傷（shāng）、交（jiāo）際障礙（ài）、神經疼痛、神經衰弱、神經性頭痛、先天性神經衰弱等症狀。

本軟件采用催眠療法的機理，可產生（shēng）大（dà）自然的（de）背景聲，配合同步產生的的α波（bō），讓你的心情因其美妙動聽（tīng）的旋律和充滿大自然的聲音產生一種莫名的安寧（níng），從（cóng）而讓（ràng）自己的心理進入一種輕鬆（sōng）縹緲的境（jìng）地。這種心理對有以上（shàng）症狀的人非常有益（yì），可以讓人的精神（shén）徹底放鬆，享受清淨。從而在這種狀態中靜靜入睡，睡眠質量將得到很大改善。

本版是綠（lǜ）色，無使用限製。可（kě）以自由添加睡眠音樂和任意（yì）設定關機時間。不想使用（yòng）軟件播放音樂，也可將音樂拷貝到mp3播（bō）放器中使用。

催眠音樂說明：

睡眠（mián）曲是每個人在生命中（zhōng）都必須滿足的一種絕對需要，就像食（shí）物和水一樣。科（kē）學證明：人隻要缺乏睡（shuì）眠（mián），失眠（mián）或是睡眠質量不高，就會變得坐立（lì）不安，情緒波動，記憶力減退，判斷能力下降，甚至出現一些錯（cuò）覺和幻覺，以（yǐ）致難以堅持日（rì）常（cháng）生活和活動。人的一生當中大約有三（sān）分之一的時間用（yòng）於睡眠，所以，睡眠（mián）對每個人來講，都是不可或缺的生命需要（yào）。

嬰兒睡眠不足，不但影響身體生長，而且（qiě）有可（kě）能影響大腦的正常發育。成年人睡眠不足，不僅影響（xiǎng）其體力恢複，更不利於心理（lǐ）健康（kāng）。老年人睡眠不足，可能加速腦的衰（shuāi）老。

失眠：通常指（zhǐ）患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主（zhǔ）觀體驗。

1. 入睡困難

2. 不能熟睡

3. 早醒、醒後無（wú）法再（zài）入睡

4. 睡過之後精力沒有恢複

5. 容易被驚醒，有的對（duì）聲音敏感，有的對燈光敏感

......

失眠（mián）會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩（huǎn）、頭痛（tòng）、記憶力不集中，它的最大影響是（shì）精神（shén）方麵的，嚴重一點（diǎn）會導致精神***。

人生在世（shì），五穀雜糧，巨大的社會競爭，紛繁的生活壓力，複雜的情感糾葛......沒有人可以徹底擺脫曾經失眠（mián）以及睡眠質量欠佳的困擾。也許現在暫（zàn）時沒有，但是將來誰也無法確保不發生。

本音樂向渴望健康睡眠的人們，提供了進入深度睡眠（mián）的有效辦法。旋（xuán）律輕柔、樂音委婉，營造特別（bié）的安然氣氛（fēn），幫助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠質量的最（zuì）佳音療選擇。讓充滿活力的朝氣重新（xīn）恢複，讓所有內在積壓的壓力與倦怠徹底的（de）排遣。

美國音（yīn）樂治療協會，推薦休閑治療方式。睡出謐靜和天然朝氣！都市紛繁複雜（zá）的快節奏，帶來（lái）長期慢性疲勞和精神（shén）緊張，多久沒有好好的睡上一（yī）個好覺了，暫且放下（xià）一切的執著，讓音樂重新幫你找回失去已久的自然睡（shuì）眠，靜靜（jìng）的享（xiǎng）受（shòu）嬰兒般深度睡眠的樂趣......在甜美的夢（mèng）鄉中再次遇到久違（wéi）的（de）白（bái）馬王子和（hé）天（tiān）使。

軟（ruǎn）件功能（néng）

1.睡眠音樂開始作用不會顯著，因為聆聽者最（zuì）初不熟悉（xī）音樂的旋律，總是好（hǎo）奇感居（jū）多，總是聽音（yīn）樂的心理多於療效的心理，故初始（shǐ）較難進入意境狀態，時間（jiān）長（zhǎng）了就會好的，才會體現音（yīn）樂的作用。

2.除可促進睡（shuì）眠，亦可作為日常放鬆、休閑、靜心、伴讀等之聆聽，宛若仙境、效果甚佳。

3.睡（shuì）眠音（yīn）樂不（bú）能總聽一個專輯，如同洗發水一樣，總用一個牌子就會對去頭屑（xiè）產生抗體。音樂亦是如此，睡眠音樂應該（gāi）在（zài）盡可能的情況（kuàng）下，通過實踐找到幾個適合（hé）自己靜（jìng）心放鬆的不（bú）同韻律（lǜ）專輯，輪（lún）換聆聽，才會（huì）更加（jiā）相得益彰。

4.值得一提的是，本專輯CD1隻有（yǒu）三首曲目，故每首曲（qǔ）目時間都相對較長，比如第1曲（qǔ）就有近30分鍾的時間。實驗證明，很多人在真正靜心（xīn）放鬆時，還未聽完第一曲就已經進入（rù）了夢境。因此如果伴（bàn）以入（rù）眠，家中無人時，請（qǐng）注意（yì）設置好播放器的定時功能，預防以免損耗機器及浪費電能的發生。