舒爾特方格訓練法

舒爾特方格訓練是一個朱（zhū）注意力培訓（xùn）工具（jù）。主要（yào）適（shì）用於（yú）7歲至18歲的人群。操（cāo）作簡單，用戶可以隨時點擊方格內（nèi）的數字讓被測試的對象回答（dá），係統會自動計時，可以根據回答對象的回複（fù）時間測試其反映速度。尤（yóu）其適（shì）用於（yú）兒童用戶！需要的用戶快來綠（lǜ）色資源網下載使用吧！

軟件介紹

舒爾特（tè）方格（gé）訓練是一款專門（mén）注意力（lì）訓（xùn）練軟件，“舒爾特方格”不但可以（yǐ）簡單測量注意力水平，而且（qiě）是很好的訓（xùn）練方法（fǎ）。又是心理谘詢師進行心理治療時常用的基本方法。

使用說明

1.以7-12歲年齡組為例，能達到26"以（yǐ）上為（wéi）優秀。

2.以（yǐ）12―14歲年齡組為例，能（néng）到達 16 "以上為優良，學習成就應是名列前茅，26 "屬於（yú）中等水平，班級排名會在（zài）中遊或偏下，36 "則問題較（jiào）大，測驗會（huì）呈現不合格現象。

3.18歲及以上（shàng）成年（nián）人最（zuì）好可（kě）到（dào）達8 "的程度，20 "為中等程度。

18 歲及以上成年人最（zuì）好可（kě）到達8 "的程度（dù）， 20 "為中等程度。

舒爾特方格（gé）訓練法簡介：

舒爾特方格 (Schulte Grid) 是在一張方形卡片上畫上 1cm × 1cm 的 25 個方格，格子內任意填寫上阿（ā）拉（lā）伯（bó）數字 1 ~ 25 等共25個數字。訓練時，要求被測者用手指按 1~25 的順序依次指出其位置，同時（shí）誦（sòng）讀出聲，施測者一旁記錄所用（yòng）時間。數（shù）完 25 個數字所用時間越短，注意力水（shuǐ）平越高。舒爾特方格是（shì）全世界範（fàn）圍內最簡單，最有效也是最科學的注（zhù）意力訓練方法。尋找目標數字時，注意力（lì）是需（xū）要極度集中的，把這短暫的高（gāo）強度的集中精力過程反複練習，大腦的集中注意力功能就會（huì）不斷的加固和提高。